고혈압 : 수안내과의원

SUAN INTERNAL MEDICINE

고혈압

정확한 진단과 올바른 치료를 약속합니다.

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고혈압이란?

혈압은 심장이 박동할 때 동맥혈관에 흐르는 혈액의 압력으로, 고혈압은 혈압이 높은 상태(140/90mmHg 이상)가 계속되는 증상을 말합니다.

우리나라 성인 5명 중 1명 이상 꼴로 고혈압을 앓고 있습니다. 그러나 합병증이 없는 한 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’라는 별명을 가지고 있습니다.
고혈압은 심근경색, 뇌졸중 등의 치명적인 합병증을 유발할 수 있으므로 초기부터 혈압을 철저히 관리해야 합니다.

해당 표는 손가락으로 좌우로 스크롤 해서 볼 수 있습니다.

	정상	고혈압 전단계	1기 고혈압	2기 고혈압
수축기	120 미만	120 ~ 139 미만	140 ~ 159 미만	160 이상
이완기	80 미만	80 ~ 89 미만	90 ~ 99 미만	100 이상

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원인

가족력
노화
당뇨병
콩팥병
비만

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증상

1

대부분 합병증이 나타나기 전에 특별한 증상을 느끼지 못합니다.
2

가장 일반적인 증상은 두통으로 아침에 통증이 심합니다.
3

혈압 상승에 의한 어지러움, 심계항진, 피로감 등의 증상이 나타납니다.
4

혈관 질환에 의한 코피, 혈뇨, 시력 저하 등의 증상을 호소하기도 합니다.
5

일차성 고혈압의 경우 원인 질환의 증상을 호소합니다.
6

심한 경우 다리 근육이 아프거나 마비가 일어날 수 있습니다.

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치료

약물요법

혈압을 떨어뜨리는 강압제를 주로 사용합니다.
혈압 강압제 복용으로 혈압이 떨어졌다고 복용을 중단하는 경우가 있는데 이는 매우 위험하오니 꼭 의료진의 진단을 받고 약 복용을 중단해야 합니다.
식이요법

저염 및 저콜레스테롤 식이가 기본이 되며, 섬유소가 풍부한 식품을 충분히 섭취해야 합니다.
염분, 동물성 지방의 섭취를 낮춰야 혈압을 낮출 수 있습니다.
운동요법

최소 일주일에 4회 이상, 1회 운동에 30분 이상 땀이 날 정도의 운동을 통해 비만을 조절해야 합니다.

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예방수칙

01정기적으로 혈압을 측정하고 의사의 진찰을 생활화합니다.
02금연, 금주를 하고 스트레스 해소, 적절한 운동은 필수입니다.
03음식은 싱겁게, 골고루 섭취합니다.
04지방질을 줄이고 야채를 많이 섭취합니다.
05칼슘, 섬유소, 불포화지방산의 섭취 비율을 증가시켜줍니다.